Hey,
würdest du gerne öfter meditieren?
Fällt es dir oft schwer innere Stille zu erleben und den Kopf abzuschalten oder einfach mal runter zukommen nach einem stressigen Arbeitstag?

Diese Gruppe soll dem Austausch aller Leute in Hamburg und Umgebung dienen die Interesse an regelmäßigen Treffen rund um das Thema Meditation haben. Alle aus der Ageh Gruppe, die Lust haben können sich hier auch gerne für gemeinsame Treffen, Reiki oder Jatismaran Übungsabende verabreden. Hier kommst du zur Facebookgruppe: Meditation Hamburg

Viktoria Schley und ich bieten zur Zeit immer Mittwochs einen Meditationsabend in Altona (Ottensen) an und ab und zu Meditationen in Sasel an.

Hörst du zum ersten Mal von (aktiver) Meditation ?
Viele Menschen interessieren sich heutzutage für Meditation, aber das Problem ist....
die wenigsten entdecken was durch Meditation für sie möglich ist und wie sehr es ihr Leben bereichert. Denn am Anfang ist es schwierig innerlich ruhig zu sein, wenn man sich einfach nur hinsetzt und an nichts denken will. Tausend und ein Gedanke gehen durch deinen Kopf und schnell verlierst du die Motivation weiter zu machen.
Diese Gruppe ist eine Möglichkeit für dich Meditation kennenzulernen auf eine Art und Weise, die Spaß macht und nicht harte unnötige Disziplin bedeuten muss. Denn wir nutzen aktive Meditationsmethoden und wir mediteren in einer Gruppe.
Die Meditationsmethoden wurden von ab 1960 vom spirituellen Meister Osho (weiter-)entwickelt und für moderne Menschen, der heutigen Zeit angepasst. Seit dem nutzen hundertausende Meschen weltweit diese Methoden für ihre innere Entwicklung und Meditation.

Diese Methoden dienen dazu den Körper und den Geist auf angenehme Art und Weise zur Ruhe zu bringen und von dem Ballast des Alltags befreien, sich innerlich zu leeren, um dann leichter in einen ruhigen meditativen Zustand zu gelangen in dem wirkliche Meditation geschehen kann.

Was bringt Meditation?
Meditation bringt nicht nur mehr Ruhe und Entspannung in dein Leben, sondern ist eine Begegnung mit dir selbst. Es geht einzig und allein darum du selbst zu sein. Es geht darum sich zu befreien und tiefe innere Liebe und Freude in dein Leben einzuladen.
Das schöne ist du musst dafür nicht viel tun, außer zu meditieren, denn die Veränderung geschieht "bei sich selbst" :), sobald dein ständiger Gendankenstrom ruhiger wird und du in den Lücken zwischen den Gedanken wieder mit deinem natürlichen Seinszustand in Berührung kommst.

Aber, ich habe schon wieder viel zu viel vorweg gesagt, komm einfach vorbei probier es aus! Ich freue mich auf dich!

Hier über diesen Link kommst du zur Facebookgruppe: Meditation Hamburg!