Meditationskurse & Retreats in Hamburg

Jetzt Video anschauen und mehr vom Meditationabend, Retreat & den TeilnehmerInnen erfahren…

 

Peace, Love & Om…

Jeden Tag mehr inneren Frieden und Lebenfreude mit schönen Meditationen, die Freude machen und einem Meister, der dich begleitet. Wir laden dich ein zu einem Kennenlern-Abend bei uns im Insitut.


Kennenlernvideo Sebastian

Beispiel Meditationsabend (Satsang) Online


Genieße mit uns in kurzer Zeit die wissenschaftlich nachgewiesene Wirkung von Meditationskursen & Retreats in deinem Leben…


Das sagen die Teilnehmer über die Meditationsabende & Wochenendretreats bei Sebastian...

Teilnehmererfahrungen:

„Sebastian ist auf jeden Fall in einem anderen ZUSTAND als das Gro der Bevölkerung sich befindet,…, Es ist einfach immer wunderschön sich in dieser Präsenz zu BEGEGNEN. Und es ist ja so das das so ne bestimmte Frequenz AUSTRAHLT und das tut das. Das passiert einfach HIER,...,

Ich kann jedem nur empfehlen einfach mal direkt hier her zu kommen und ihn zu ELRLEBEN.“ - Andrea


”Meditationsformen wo man sich bewegt zwischendurch und eine Technik erlernt, sodass man überhaupt erst in den meditativen Zustand reinkommt. Ich habe vorher schon reine Sitzmeditation gemacht und das hat nicht so gut geklappt. jetzt ging es sehr viel besser,…,

Meine schönste Meditationserfahrung war, das ich GANZ TIEF EINGETAUCHT in einen meditativen ZUSTAND, wo ich gar nicht mehr den DENKER wahrgenommen habe, sondern NUR NOCH BEOBACHTET HABE,..., ich mich aber völlig losgelöst gefühlt habe, auch sehr leicht und frei.“ - Anja

„Die OSHO Meditationen sind für mich ein EINFACHERER Weg diese Zeit mir zu nehmen. Einfach Zeit mir zu nehmen, für MICH.“ - Andreas

„Die schönste Meditationserfahrung war einfach mit den anderen Teilnehmern in einem Raum zu meditieren. Das nicht ALLEINE unbedingt zuhause machen zu MÜSSEN, sondern gemeinsam,…,

Wem ich Sebastian weiterempfehlen würde, wäre fast die ganze Welt, oder meinen ganzen Bekanntenkreis, damit sie mal erfahren, was das wirklich bedeutet HIER ZU SEIN. Das muss man einfach fühlen, DAS KANN MAN NICHT BESCHREIBEN,…,die Meditationsübungen und die Praktiken, die werde ich auf jeden Fall zuhause umsetzen, weil ich hier bemerkt habe, das es mich innerlich befreit.“ - William

„Ich mag das Feeling von so nem Meditationswochenende. Die VIBRATIONS sind hier IMMER GUT. Natürlich nehme ich die Energie von dem Wochenende mit, aber es ist vielmehr das was ich NICHT MEHR mitnehme, das ich eben aufgelöst habe an BLOCKADEN und DENKMUSTERN,....,

Durch Sebastian habe ich erfahren, was ich wirklich mit meinem Leben machen möchte. - Hauke

„Sebastian sehe ich als ein GURU, als ein MEISTER, als ein LEHRER, als ein BEGLEITER, als einer der dir zeigt, wo es lang geht. WO DU LANG GEHEN MUSST, also NICHT WO ALLE LANGGEHEN, also wo DU HINGEHEN MUSST, Wo dein WEG dich FÜHRT. WIRKLICH INDIVIDUELL.“ - Andreas

„Er geht auf jeden einzelen ein, man fühlt sich super aufgehoben, auch wenn man selber bestimmte Themen hat, die man lösen möchte, gibt einem Impulse. Er ist auch kein GURU, der sich über einen stellt,..., Er ist ein Wegbleiter und verhält sich auch wie ein FREUND,...,

Das Seminar für mich in einem Satz: EIN GANZ GROSSER LICHTFLECK NACH EINER LANGEN DUNKLEN ZEIT. - Julia

“Meditation ist eine meiner allerliebsten Tätigkeiten. Wenn ich meditiere komme ich in einen besonderen Seinszustand. Diesen möchte ich mir so oft wie möglich bewahren. Meditation bei Sebastian ist eine unglaubliche Chance tief in die innere Ruhe und Stille hineinzukommen und sich danach für Tage mit sich selbst wohlzufühlen. Eine Meditation bei Sebastian ist für mich immer ein Flucht aus dem stressigen, schwierigen Alltag. Danke dir für dein Angebot” - Jessi

Sebastian ist ein hervorragender Lehrer, der es versteht Meditation auf eine einfache, aber gleichzeitig sehr tiefgehende Art und Weise zu vermitteln. Er bringt Geschichten und witzige Beispiele, die es leicht machen ihm zuzuhören. Auch wenn ich manchmal nicht mehr weiß wo ich bin oder wieso ich immer wieder zu ihm gehen, hilft es mir doch mit all den Problemen in meinem Leben besser klarzukommen. Ich danke dir Sebastian für deine tolle Arbeit und freue mich schon auf den nächsten Meditationsabend. - Felix


Meditationsabend (Satsang) am Mittwoch bei uns & im Live-Stream ab 18h

Jeden Mittwochabend findet bei uns ein Meditations- und Kreativ und Gesprächsabend (Satsang) statt, der Teil unseres Jahresgruppenangebotes ist. Du hast die Möglichkeit einmalig Kostenlos dabei zu sein und kannst so herausfinden, ob du mit Sebastian als Meister zurechtkommst und er dich auf deinem Weg begleiten soll. Der Meditationsabend beginnt mit einem Talk über unterschiedlich Themen, die die Anwesenden gerade in ihrem Leben beschäftigen. Danach können Fragen gestellt werden. Um 19 Uhr findet eine gemeinsame einstündige Meditation nach Osho statt (Nadabrahma oder Kundalini Meditation. Der Abend endet nach einer weiteren Möglichkeit Fragen zu stellen und einem gemeinsamen kreativen Austausch gegen 21 Uhr. Danach besteht noch die Möglichkeit einzeln mit Sebastian zu sprechen. Du kannst auch gerne zu einem Teil des Abends kommen und musst nicht den gesamten Abend dabei bleiben, falls es dir nicht gefällt. Heute habe ich ein einmaliges Angebot für dich: Das erste Mal, wenn du kommst ist dieser Abend für dich komplett kostenlos. Danach zahlst du als Energieausgleich 15€ (inkl. MwSt) und kannst einen Beitrag in beliebiger Höhe für den Abend zusätzlich spenden. Teilnehmer der Jahresgruppe können stets kostenlos am gemeinsamen Abend teilnehmen.

Nächste Termine für den Meditationsabend (Satsangs):


 

GRATIS: 7 Tage Meditation Workshop - Online Videokurs per Email erhalten

Dein Email 7 Tage Meditation Workshop - Online Videokurs - ganz bequem per Email nach hause. Raus aus negativen Gedanken, Sorgen und Stress. In 7 Tage spürbar mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Vertrauen, Selbstliebe, Akzeptanz und mehr Lebensfreude. Jetzt kostenlos anschauen auf Youtube.

 

Unsere weiteren Achtsamkeits, Reiki und Meditationsangebote:

 

Neben unserem Meditations- und Kennlernabend am Mittwoch bieten wir in regelmäßigen Abständen Meditations-Workshops und Meditations-Camps an:

Meditations-Workshop

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Ein Meditations-Workshop ist ein 2 1/2 tägiges Kurzretreat auf dem du von morgens bis in den späten Nachmittag mit Sebastian zusammen meditieren kannst und in gemeinsamen Gesprächsrunden deine persönlichen Fragen beantwortet werden. Ein Meditations-Workshop beginnt um 18 Uhr am Freitag. Und findet am Samstag und Sonntag von 10 bis ca. 17 Uhr statt. Neben verschiedenen Meditationen besteht auch die Möglichkeit neue Kontakte zu knüpfen udn gemeinsam zusammen zu essen. In den Pausen ist viel Gelegenheit mit den anderen Teilnehmern udn Sebastian das Gelernte zu vertiefen und die eigenen Fragen zu beantworten. Diese Angebot ist Teil des Jahresgruppenangebots. D.h.: Als Teilnehmer der Jahresgruppe kannst du an diesem Angebot kostenlos teilnehmen. Für alle Anderen beträgt die Teilnahemgebühr: 230€ (inkl. MwSt.) Erstmalige Teilnehmer bekommen ein günstigeres Kennenlernangebot auf Anfrage.


Meditation-Camp

Das Meditation-Camp ist eine Möglichkeit sich 5 Tage intensiv mit Meditation zu beschäftigen und sich für diese Zeit in der Nähe eine Unterkunft zu suchen um sich, wie es sich für ein solches Retreat gehört, sich ungestört Zeit zu nehmen mit sich zu sein und tief in die Meditation und Kontemplation zu gehen. Neben drei täglichen Meditationen besteht die Möglichkeit während es Camps mit Sebastian persönlich zu sprechen und seine individuellen Fragen in kürzeren Gesprächsrunden zu klären. Zusätzlich zu den gemeinsamen Meditationen bekommen die Teilnehmer individuelle Aufgaben zur Kontemplation, Meditation und Lektüre für ihre freie Zeit am Nachmittag und Abend. Hier finden keine gemeinsamen Mahlzeiten statt. Jeder Teilnehmer versorgt sich selbst in seiner Unterkunft oder kann am morgen nach der Meditation am Morgen im Institut etwas zu sich nehmen. Snacks und Tee werden selbstverständlich gestellt. Über die individuelle Anleitung freuen sich in diesem Angebot besonders erfahrende Meditationsschüler, die es vorziehen eine Zeit mit sich selbst zu verbringen und sich in regelmäßigen Abständen zurückzuziehen und Zeit mit sich selbst zu verbringen. Für die Einsteiger empfehlen wir das Meditations-Wochenende oder die Medtation am Mittwochabend.

 

Einzelsitzung / Energie-Darshan

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Bei einem Einzeltermin kannst du gerne mit mir persönliche Fragen besprechen und dich von mir individuelle beraten lassen. Einzelsitzugen werden häufig in Kombintation mir einer Heilenergie-Behandlung (Darshan) kombniert. Diese dient dazu bei dir Blockaden zu lösen und dich wieder auf deinen inneren und äußeren Weg zu bringen. Außerdem führe ich dich danach auf spiriueller Ebene weiter auch über die Anwendung hinaus.

Einzelsitzungen werden auf Anfrage angeboten und individuelle Preisvorschläge werden gegeben. Ca. 90€ (inkl MwSt.)/Zeitstunde. Anfragen bitte über das Kontaktformular. Hier erfährst du mehr:


Herzensweg - Coaching

Bei einem Herzensweg-Coaching begleite ich dich für einige Sitzungen auf deinem Weg und zeige dir wie du wieder das machen kannst, was dir in deinem Leben am wichtigsten ist. Ich bringe dich in Kontakt mit deiner inneren Stimme deines Herzens, sodass du danach weißt was du im Leben machen möchtest. Ein Herzensweg-Coaching ist eine einmalig Chance mit mir persönlich für einige Sitzungen zu arbeiten und dich wieder auf deinen inneren und äußeren richtigen existenziell verbundenen Weg zu begeben. Danach kannst du Teil der Jahresgruppe werden und in Zusammenarbeit mit den anderen Gruppenmitgliedern weiter daran arbeiten auf deinem Weg weiterzukommen und deine spirituelle Praxis gleichzeitig zu vertiefen.

Eine erste Sitzung ist obligatorisch (siehe oben). Danach kannst du drei weitere Sitzungen Herzensweg-Coaching bei mir buchen. Die erste Sitzung ist für dich geschenkt, wenn du das Herzenweg-Coaching erfolgreich absolviert hast. Herzensweg Coaching bei Sebastian: 370€ (inkl. Mwst) - 3 Sitzungen á 30-90 Minuten.


COmmmmunity

Beispiel für einen Meditationsabend der Jahresgruppe bei Sebastian im Live-Stream

Wie du es tatsächlich schaffst in deinem Leben eine bedeutungsvolle Aufgabe, echte Verbindung und inneren Frieden zu finden ∞ ohne im Gedankenkarussell gefangen zu sein, dein Leben mit sinnlosen Tätigkeiten zu verbringen und allein auf deinem Weg zu bleiben ☹ … Sebastian´s Rund-um-sorglos-Packet für dein glückliches bewusstes Leben…


Nächste Termine:

Unsere nächsten Termine für die Meditationscamps, Workshops, Meditationswochen & Meditationsabende in Hamburg findest du hier:



Mehr von Sebastian hören und sehen:

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Höre Sebastians Podcast über Selbstakzeptanz, Freiheit, Stress, Selbstvertrauen, Selbstliebe uvm.

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Melde dich jetzt hier für einen der ersten Abend bei uns an oder sichere dir einen Platz beim nächsten Meditationswochenedretreat: